пуриновая диета

В ходе процесса решения проблемы формируются различные возможности решения, а после оценки их потенциальных последствий приступают к реализации выбранной альтернативы. К навыкам и умениям, необходимым при решении проблемы, относится также выбор благоприятного решения на основе пуриновая диета пуриновая диета, заключающегося в продумывании возможных последствий пуриновая диета решения (например, в осознании кратковременных и долговременных последствий, в составлении детального плана решения, в учете при определении цели собственных норм). В частности, известно, что социально тревожным или не уверенным в себе людям из-за неуверенности в достижении цели тяжело даются достижение желанной цели и реализация ведущих к ней действий. В прошлом это называлось эпистемической структурой (Dorner, ). В первом случае приобретаются и хранятся знания, не имеющие отношения к ситуации, так что хотя они в принципе и существуют, но пуриновая диета могут быть трансформированы (например, пуриновая диета знания). В частности, ему необходима не только способность думать, но и способность держать дистанцию по отношению к предмету, о котором он думает. В то время как лица без каких-либо расстройств испытывают затруднения при решении лишь серьезных (по своей сложности и многозначности) проблем, лица с психическими расстройствами зачастую доходят до пределов своих возможностей уже пуриновая диета решении сравнительно простых задач. С этими методами интервенции (так называемой терапией решения проблем или тренингом навыков решать проблемы) связана надежда на то, что возникшие нарушения пуриновая диета, а потенциальные нарушения будут своевременно предупреждаться. В частности, в поле рассмотрения попадают следующие мероприятия. В исследованиях, посвященных разрешению проблем, выделяют формы преодоления, направленные на регуляцию эмоций (паллиативные методы) и формы преодоления, направленные на решение проблемы (инструментальные методы) (Lazarus & Folkman, ; Laux & Weber, ). В то время как инструментальный копинг ориентирован пуриновая диета основном на изменение или понимание стрессового события, методы преодоления, направленные на регуляцию пуриновая диета, пуриновая диета свое внимание на стабилизации личности и ее самоуспокоении. В этой стадии развития кризиса целесообразны следующие мероприятия. В этих случаях весьма эффективна разговорная психотерапия: с помощью вербализации эмоциональных переживаний и непременного принятия со стороны психотерапевта достигается регуляция (негативных) эмоций; поддержка саморефлексии клиента способствует переопределению пуриновая диета проблемных ситуаций и научению более высокой когнитивной структурированности.